Psychoterapia indywidualna

Jest terapią skierowaną dla:

  • potrzebujących wsparcia w trudnej sytuacji życiowej,
  • zmagających się z wewnętrznymi trudnościami,
  • cierpiących z powodu niskiego poczucia własnej wartości, obniżonego nastroju, lęku,
  • mających problemy z regulacją emocji, ich brakiem lub nadmiarem,
  • przeżywających problemy w relacjach z ważnymi osobami oraz z powodu braku bliskich relacji,
  • doświadczających kłopotów wychowawczych.

Prowadzące

Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
200zł / 50min
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
„Jeśli będziesz wiedziała, że mąż mnie zdradza, nie mów mi o tym”
…usłyszałam zaskoczona. Jedno zdanie, a tak mnie zatrzymało! Naprawdę wiele mówi o wypowiadającej, o jej obawach, o jej związku, o przeżywaniu własnego poczucia wartości. Tak świadomie dawać przyzwolenie na życie w kłamstwie? Ile w tym musi być lęku!
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
Jak przyjść z pomocą obciążonemu umysłowi?
Być uważnym na swoje uczucia, myśli, umieć nazwać drzemiące w sercu emocje to niezwykle cenna sztuka. Zdolność skupienia na jednej rzeczy oraz umiejętność opanowania rozproszeń są niezbędne przy ćwiczeniu uważności.
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
Co się dzieje z moją psychiką
Wyobraź sobie dom – taki, który przychodzi Ci od razu na myśl na hasło DOM. Zastanów się gdzie i ile ma on okien, jakie ma drzwi? Czy jest to dom z dużą piwnicą czy może jakimś schowkiem? Czy ten dom ma łatwy dostęp do strychu? Co znajduje się przed domem?
Szukając siebie - ośrodek rozwoju osobistego
Jak pokonać lęk przed oceną
Już w kilka minut po naszym przyjściu na świat drugi człowiek wystawia nam ocenę, używając do tego skali Apgar.